Здравствуйте. Я работаю в офисе, и мечтаю о спортивном накаченном теле. В особенности, хочу иметь красивые мускулистые руки. Посоветуйте, каким образом я могу их накачать, если куплю домой гантели.
Накачать руки
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться2Понедельник, 7 июня, 2021г. 09:26
Спортом нужно заниматься по жизни, а не так, что накачал руки, и тут же сел на диван, и больше ничего не делаешь. Тогда ваш результат, быстро испариться в никуда.
Поделиться3Понедельник, 7 июня, 2021г. 09:30
Я работаю грузчиком, и помимо моей воли, из-за физической работы, руки качаются непроизвольно, хочу я этого или нет. Так что, берите гантели, и начинайте их просто поднимать.