Здравствуйте. Я работаю в офисе, и мечтаю о спортивном накаченном теле. В особенности, хочу иметь красивые мускулистые руки. Посоветуйте, каким образом я могу их накачать, если куплю домой гантели.
Накачать руки
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться1Понедельник, 7 июня, 2021г. 09:23
- прохожий
- Зарегистрирован: Пятница, 6 марта, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
57 минут - Последний визит:
Вторник, 31 августа, 2021г. 10:44
Поделиться2Понедельник, 7 июня, 2021г. 09:26
- прохожий
- Зарегистрирован: Вторник, 2 марта, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
37 минут - Последний визит:
Вторник, 31 августа, 2021г. 10:48
Спортом нужно заниматься по жизни, а не так, что накачал руки, и тут же сел на диван, и больше ничего не делаешь. Тогда ваш результат, быстро испариться в никуда.
Поделиться3Понедельник, 7 июня, 2021г. 09:30
- прохожий
- Зарегистрирован: Среда, 4 марта, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 28 минут - Последний визит:
Вторник, 31 августа, 2021г. 10:58
Я работаю грузчиком, и помимо моей воли, из-за физической работы, руки качаются непроизвольно, хочу я этого или нет. Так что, берите гантели, и начинайте их просто поднимать.
Поделиться4Понедельник, 7 июня, 2021г. 09:34
- прохожий
- Зарегистрирован: Вторник, 10 марта, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 46 минут - Последний визит:
Вторник, 31 августа, 2021г. 11:01
Чтобы накачать руки, не обязательно сразу бежать и покупать гантели. Мышцы рук, можно отлично прокачать, с помощью своего веса. Но если вы хотите, сделать более разнообразные упражнения, то гантели вам не помешают. Кстати, автор, вот тут можете посмотреть информацию, какие упражнения можно выполнять, чтобы накачать руки https://musclefit.info/kak-nakachat-ruki-s-gantelyami/
Страница: 1
