У меня в последнее время часто болит поясница от того, что я много работаю сидя. Как можно справится с таким? Может есть какие-то упражнения для этого-я бы делала.
Боли в пояснице
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться1Суббота, 12 ноября, 2022г. 17:55
- прохожий
- Зарегистрирован: Суббота, 12 ноября, 2022г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: [+0/-1]
- Провел на форуме:
3 часа 50 минут - Последний визит:
Воскресенье, 3 ноября, 2024г. 22:13
Поделиться2Суббота, 12 ноября, 2022г. 17:59
- прохожий
- Зарегистрирован: Понедельник, 26 сентября, 2022г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 23 минуты - Последний визит:
Четверг, 17 октября, 2024г. 23:59
А вы уверены, что это от того, что много сидите? Могут быть и более серьёзные причины. К примеру, меня грыжи оказались, а я все грешила на то, что и вы. Обследуйтесь.
Поделиться3Суббота, 12 ноября, 2022г. 18:03
- прохожий
- Зарегистрирован: Понедельник, 4 ноября, 2019г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 28 минут - Последний визит:
Вторник, 15 октября, 2024г. 20:32
Скажу вам честно-сейчас у большинства такие проблемы-от малоподвижного образа жизни, от того, что питаемся неправильно. Нужно спортом заниматься, в бассейн ходить.
Поделиться4Суббота, 12 ноября, 2022г. 18:11
- новичок
- Зарегистрирован: Воскресенье, 14 августа, 2022г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
46 минут - Последний визит:
Вторник, 22 августа, 2023г. 10:05
Сережка написал(а):
Скажу вам честно-сейчас у большинства такие проблемы-от малоподвижного образа жизни, от того, что питаемся неправильно. Нужно спортом заниматься, в бассейн ходить.
Поддерживаю полностью-нужно больше двигаться и укреплять мышцы спины. Или же делать специальные упражнения-они не сложные, но действенные. Вот тут есть вся необходимая информация про боли в пояснице и как решить проблему за 10 дней https://lifestyle.wegym.ru/health/boli-v-poyasnitse/ . если будете следовать советам, то это поможет вам в будущем не иметь такую проблему.
Страница: 1
Похожие темы
| Где сделать кт позвоночника? | Общение без границ | Понедельник, 26 августа, 2024г. |
