Всем привет. Ситуация такая: работаю руководителем, график ненормированный, постоянно встречи, командировки, стресс. На себя времени практически нет. Лишний вес накопился, чувствую себя некомфортно, но взять и начать считать калории, взвешивать продукты, планировать меню – это для меня просто нереально. Я выпаду из рабочего процесса. Хочется найти какой-то вариант, где всё уже готово, и мне не нужно думать: что съесть, сколько, когда. Просто открыл – съел – пошел дальше. При этом чтобы без чувства голода и без жестких ограничений. Существует ли система похудения в таком формате, чтобы я просто жил своей жизнью, а вес уходил?