Павловский Посад - городской форум энциклопедия

Объявление

Реклама на форуме

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Похудеть

Страница: 1

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

  • Автор: Кассандра
  • прохожий
  • Кассандра
  • Зарегистрирован: Вторник, 30 марта, 2021г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 20
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    1 час 23 минуты
  • Последний визит:
    Среда, 4 января, 2023г. 22:48

Кто как сбрасывает вес к лету? Какие упражнения дают видимый результат когда ходите в тренажерный зал? Или Вы занимаетесь  в домашних условиях?

0

2

  • Автор: MarPar
  • прохожий
  • MarPar
  • Зарегистрирован: Воскресенье, 28 марта, 2021г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    1 час 51 минуту
  • Последний визит:
    Суббота, 21 сентября, 2024г. 14:13

Я не занимаюсь никакими упражнениями, только начала активно добавлять в свое повседневный рацион спортивное питание. Я физических  нагрузок не даю,  а калории потихоньку уходят.

0

3

  • Автор: Топчик
  • прохожий
  • Топчик
  • Зарегистрирован: Суббота, 27 марта, 2021г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 12
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    1 час 16 минут
  • Последний визит:
    Воскресенье, 1 мая, 2022г. 20:30

Думаю,  что спортивное питание это как дополнение к физическим нагрузкам. Конечно польза от него будет в любом случае, как минимум для улучшения самочувствия и состояния кожи, организма, общего тонуса.

0

4

  • Автор: Ferrum
  • прохожий
  • Ferrum
  • Зарегистрирован: Среда, 24 февраля, 2021г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 44 минуты
  • Последний визит:
    Среда, 1 июня, 2022г. 10:00

Мне кажется,  что сейчас не самое лучшее время для занятий в спортзале. Ведь все-таки коронавирус еще не побежден и существует очень высокая вероятность заражения. Если хотите заниматься то лучше возьмите в аренду эллиптический тренажер,  в Москве этим занимается вот эта компания https://fitsharing.ru/arenda-ellips . И выполняйте все упражнения в домашних условиях.

0

5

  • Автор: Амайя
  • прохожий
  • Амайя
  • Зарегистрирован: Воскресенье, 20 сентября, 2020г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 19
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    1 час 14 минут
  • Последний визит:
    Пятница, 28 марта, 2025г. 11:55

Я тоже хочу немного привести себя в форму перед летом, но домашние упражнения пока не дают результата.

0

6

  • Автор: Lusinov
  • прохожий
  • Lusinov
  • Зарегистрирован: Понедельник, 27 января, 2020г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 28 минут
  • Последний визит:
    Суббота, 29 марта, 2025г. 11:00
Амайя написал(а):

Я тоже хочу немного привести себя в форму перед летом, но домашние упражнения пока не дают результата.

Я всегда стараюсь быть в форме круглый год, и для меня самый рабочий вариант — это сочетание кардио и силовых тренировок. Дома, честно говоря, не получается — постоянно что-то отвлекает. Поэтому я хожу в фитнес-клуб Savoy Wellness: там есть всё для эффективных тренировок. Кардиотренажёры с Run TV помогают не скучать, а силовые — проработать все группы мышц. Ещё там есть групповые занятия по авторским методикам — они отлично помогают сбросить вес и подтянуть тело. А после тренировки можно расслабиться в термальной зоне — это такой бонус, который помогает не перегореть. Вот тут https://savoywellness.ru/contacts/ можете посмотреть все контакты этого клуба.

0

Страница: 1

Создать форум.